Najaar 2016 Beter omgaan met uitdagingen... Zit je in een omstandigheden, waarin je je niet gelukkig voelt of die ervoor zorgen dat je het gevoel hebt dat  je vast zit? Blijf je hangen in een ongezonde situatie, omdat je niet weet hoe het anders zou kunnen?   Of ontbreekt het je aan moed om de nodige stappen te zetten? Uitdagingen komen niet zomaar op ons pad. Ik zie ze als hindernissen, die we mogen aangaan om op die  manier te komen bij het goud in onszelf. Niet dat het een feestje is als je er middenin zit. Dan is het prettig  als je even samen met iemand anders je situatie kunt onderzoeken en in beweging kunt brengen.   Heb je behoefte om samen eerlijk en oprecht te kijken naar waar je nu staat? Dan kun je een afspraak  maken voor een persoonlijk consult. Meestal heb je aan vier of vijf consulten genoeg. Het juiste zetje in  jouw richting kan dan al heel wat in beweging brengen.   Geef je leven ruimte... Chinezen kennen de uitdrukking ‘een soepel lichaam, een flexibele geest’. Beide zijn nodig om ruimte te  ervaren in je leven. Je ontspannen voelen, beter in je vel zitten en goed omgaan met je energie.  Wil je in beweging komen, zodat je leven ruimte krijgt om zich op een natuurlijke manier te ontplooien?  Taichi & Qigong zijn hier methoden voor, die bewezen hebben dat ze je goed kunnen helpen.  In drie avonden maak je kennis met de basis. Je krijgt de onderliggende principes, de basishouding, drie  opwarmoefeningen, het begin van de Taichi-vorm en enkele Qigong oefeningen aangereikt. Ook gaan we  een zittende meditatie doen, waarmee je in zeven minuten een goede start van je dag kunt maken. Na  deze kennismaking kun je je vaardigheden uitbreiden in een vervolg van zeven avonden.   Samen leven vanuit bezieling... Wil je je graag verbonden voelen met wie je bent en met de mensen om je heen? Wil je graag weer  ervaren dat je deel uitmaakt van een groter geheel (God, het Universum, de Bron)? Leven vanuit  bezieling?  De Onze Vader-chakra meditatie is hier een rijk en diepwerkende methode voor. In een korte  kennismaking van twee avonden krijg je uitleg over de zeven beden, de zeven belangrijkste energiecentra  (chakra’s) en de koppeling hiertussen. En natuurlijk gaan we de meditatie ook doen. Na deze twee  avonden kun je meedoen aan een verdieping van zeven avonden, waarbij elke avond een chakra centraal  staat.
When you are joyful, when you say yes to life and have fun and project positivity all around you, you become a sun in the center of every constellation ~ Shannon L. Alde
© Sija Tol . info@sijatol.nl . 31 6 51700528
A R T  O F  L I F E Lees meer Lees meer Lees meer NAJAAR 2016 TAICHI / QIGONG MEDITATIE CONSULT INFORMATIE NAJAAR 2016